
Pourquoi un coaching en gestion du stress ?
- Vous sentez continuellement la pression au travail
- Vos équipes et votre supérieur vous en demandent toujours plus et vous êtes prêt à exploser
- Le mal être au travail devient dominant, il vous envahit
- Vous vous sentez pris dans un cercle vicieux entre impératifs, rentabilité productivité, et parfois objectifs inatteignables
- Vous n’arrivez plus à maîtriser vos émotions
A qui s’adresse cette méthode de coaching ?
Manager ou cadre confronté aux pressions et qui souhaite gérer son stress dans son quotidien professionnel.
Objectifs du coaching en gestion du stress
- Comprendre l’origine de son stress et ses mécanismes pour le canaliser.
- Préserver sa sérénité, son énergie, son efficacité.
- Evaluer les niveaux et facteurs de stress
- Connaître les techniques de gestion du stress
- Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
Interessé(e) par une formation en gestion du stress,
ou nos méthodes de coaching en gestion du stress au travail ?
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